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85歲老人將第39次參加倫敦馬拉松

85歲的老人肯·瓊斯將在4月28日參加個人的第39個倫敦馬拉松,并繼續成為倫敦馬拉松賽上年紀最大的參賽者。

老人說:“我今年的狀態比去年好了很多。我平時跑得并不多,但我每周游泳三次,發現對跑步很有幫助。”

瓊斯在倫敦馬拉松賽上的個人最好成績是2小時55分,那是在1985年創造,去年他完賽的成績是7小時50分。

他的目標是參加2020年的比賽,因為明年是倫敦馬拉松舉辦的第40個年頭。“明年是非常重要的一年,那是我連續參加的第40個(倫敦)馬拉松。”

瓊斯說以前自己幾乎每天訓練一個小時,現在每天訓練的時間更長,只要身體條件允許,他堅持每天慢跑或者走路兩小時。“我仍然非常享受這種感覺,雖然我不如以前跑得快了,但我喜歡馬拉松比賽。我邊跑邊走,與不同的人聊天,那種感覺真是太棒了,和以前沒有任何區別。”

對于自己參賽的秘訣,他說:“我每次訓練都很小心,你不能跑得過多,否則會受傷,當然壓縮襪必不可少,這是我的秘密武器。”

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責任編輯:丁升
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